肽到底是啥东西啊？为啥很多人喊着要吃小分子肽？

俗话说，人过三十气血耗半人过五十多病缠身。高血压、心脏病、糖尿病、冠心病，胃病等疾病已经成为我们身边的常见病和高发病。

据卫生部门统计，40岁以上的中老年患者至少有3种以上疾病。这就是典型的一体多病。

世界卫生组织报告，老年人群中有1/3不是自然死亡而是用药不当所致。

据统计，一个人同时服用3种药物发生不良反应的几率是50%，同时服用5种以上药物发生不良反应的几率是100%。每天同时吃几种甚至十几种药的人往往先伤脾胃、再伤肝肾，尤其是各种药物之间会有物理和化学变化，药品之间互相抵触、互相“打架”导致药力降低、副作用增加，最后药毒导致人体的主要脏器功能衰竭，这对于本来就虚弱的老年患者来说，简直就是雪上加霜。

如何能不生病或少生病？如何才能度过一个健康轻松的晚年呢？是谁在控制着这一切？是谁在控制着细胞和基因？是谁在保证着我们的健康呢？

1984年梅利菲尔德博士在研究人体细胞时发现细胞内有一种特殊物质参与了人体的生长和发育，它控制着蛋白质的合成以及蛋白质合成的数量、质量和速度，控制着基因正常的表达和复制，从而控制着人的疾病和衰老，梅利菲尔德博士将这个物质命名为活性多肽，并因此在当年获得诺贝尔医学奖。

中国科学院院士生物化学家龚岳亭教授说：高血压、胃肠道病、糖尿病、神经病、癌症、免疫力低下症、性发育异常与性能低下症，以及骨质疏松症与畸形等病的起因与治疗均直接与活性肽相关。肽因此成为全世界研究的热点，通过活性肽类的研究促进了人类对肽类物质的应用。

肽：一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基可以缩合成肽，形成的酰胺基在蛋白质化学中称为肽键。氨基酸的分子最小，蛋白质最大，两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽，多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。蛋白质有时也被称为"多肽"。二胜肽(简称二肽)，就是由二个氨基酸组成的蛋白质片断。

肽是蛋白质的重要组成部分，这也就意味着，肽主导着人体的主要生理活动，是机体存活的关键所在，几乎任何食物里都含有肽。

那么肽对人体的健康能提供哪些好处呢？

一、宏观上讲

它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。

肽在人体处于一种平衡状态，若减少，人体的机能发生重要变化，对于儿童来说，他的生长、发育变得缓慢，甚至停止，长久下去就形成侏儒，对成年人或老年人，缺少肽后，自身免疫力会下降，新陈代谢紊乱，内分泌失调，引起各种疾病产生。

二、微观上看

1.调节体内水分、电解质平衡；

2.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫力；

3.促进伤口愈合；

4.在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量；

5.修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，起到防癌作用；

6.促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控；

7.沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使；

8.预防心脑血管疾病；

9.调节内分泌与神经系统；

10.改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病；

11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病；

12.抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余自由基；

13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高血红细胞载氧能力。

14.直接对抗DNA病毒，对病毒细菌有靶向性。

肽是人体所需的重要营养物质，而补肽是一个持续发展的过程，一个星期一个月是无法对人体产生任何变化，只有长久的坚持才能真正的了解和利用肽，在日常的饮食中，早晚搭配一杯小分子肽，不仅能够补充人体每日必需的营养元素，更能提高人体素质，增强免疫力，延缓衰老，让生活更加美好。